「ぎっくり腰」
ギックリ腰
日本語一般には、この状態、重量のある荷物などを運ぼうとした時に急に強い腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。
病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。
急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同様の症状を発症する。
発生要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。
なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷事由を断定できることは多くない。
また最近では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。
また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そのような環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。
可能なら日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ効果的である。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。
整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。
「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと診断されることが以外に多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。
ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対処
突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷やすことです。
ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。
ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。
だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪くなることがおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する要因になります。
軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。
だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。
鎮痛剤など
一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。
鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。
だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。
注射
疼痛が強いとき、注射をします。
痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。
ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。
コルセットなど
少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。
痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の矯正
一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。
カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキッってしている印象が強いと思います。
カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを矯正して体を治す治療法です。
「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。
一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。
やさしくズレた骨盤や脊椎を調整します。
微妙な骨格のズレでも腰に激痛を発することがある。
これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。
背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを調整することによって、疼痛が瞬時に良くなることがあります。
ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような強烈な矯正をする所にいくのは注意しましょう。
中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し強烈な施術を行い悪くなることがあるみたいです。
良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのようなときも過激な施術を行うことはないのです。