「ギックリ腰」
ぎっくり腰
一般にこの状況すなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に強い腰痛が起こって立つことさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称をもっていいます。
医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。
急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発症する。
発症要因も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。
なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」などのように損傷事由を断定できることは多くない。
また最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。
また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそんな状況にならないように予防を講じるのも一つの方法である。
可能ならば普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに有効である。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。
整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。
ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないといわれる事がおおく、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。
ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の治療
初期対応
突如発症するぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。
「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。
「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事もあります。
だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化することが多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる原因になります。
軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。
だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。
薬物治療など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。
鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に出されます。
しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。
注射
痛みが強い場合、注射をします。
痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。
ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。
コルセットなど
ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。
腰に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。
整体の矯正をぎっくり腰
一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。
整体でされているぎっくり腰の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体では骨をボキボキしている印象が強いと思います。
整体とは、一般に脊椎の歪みを矯正して身体を整える手技療法です。
「整体で矯正をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。
原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。
優しく歪んだ脊椎や骨盤を修正します。
微妙な骨格の歪みでも腰辺りに痛みを発することがあるようです。
これらの場合には整体はとっても効果を発揮する。
背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを治療することによって、痛みがあっという間に消えることがあるようです。
ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い治療をする整体に行くのは注意が必要です。
その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し過激な治療をして悪化する事がある。
いい整体は、急性の腰痛に対しどんな場合も強烈な施術を行うことはありえません。