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浜松市、産後の骨盤矯正

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか?

出産後にされる産後の骨盤矯正を知っているでしょうか? 最近、出産された人達で知らない方はないんじゃないですか?産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。

それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般的には周知されていませんでした。

30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる?

出産の時骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。

いつもはほとんど可動できない。

「骨盤」の関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。

特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。

腸骨と仙骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが広がったりはしないのです。

骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも広く広がります。

大きく広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤は歪む?

一般に出産後骨盤は元の場所になります。

しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。

どうして骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。

大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。

元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがあります。

産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。

こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。

痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。

そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。

また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。

産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。

婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはない。

出産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。

骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。

柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ理想的な骨盤の状態に改善するには、どのように移動させていいか分かりません。

自分の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。

カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を調整していきます。

「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。

「骨盤」の状態を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわかりません。

前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪くなることもあります。

このようなことは珍しいことではありません。

産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整することが最もお奨めです。

またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要のない調整を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。

正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの?

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。

骨盤矯正出産後どうしても必要とするのでしょうか?その答えは「NO」。

骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく皆さん出産していました。

出産後骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。

しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少なからずいます。

多くの人は、出産後の骨盤矯正はいりません。

「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。

出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。

正直な「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。

まともなカイロプラクティックは、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。

ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意!

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか?これらの原因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。

子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。

しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。

体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達はわずかです。

その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。

骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。

騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

浜松市、産後の骨盤矯正

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