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磐田市、整体

整体と背骨矯正

背骨矯正

背骨の曲がりを治したいと思ったことはありませんか?最近背骨が曲がっていると言われた。

肩こりや腰痛で悩んでいるのは「背骨」の湾曲が根本原因なのかもしれない。

見た目の印象を改善したい。

多くの人達がいろいろな背骨の湾曲のことで悩んでいます。

「背骨」の曲がりで悩まされているにも関わらず、「背骨」の歪みを矯正したいという人は少数です。

自ら「背骨」の曲がりを矯正しようと試したけどよくなたなかった。

ヨガや真向法などに通ったけど背骨の曲がりが治らない。

トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」をしても治らない。

「整体」にかよっても改善しないなど、背骨のズレを治そうとしても改善できる人達が少ないのが現実です。

背骨の歪みを真面目に改善しようと思ったら効果のある方法で「背骨」の歪みを矯正することが必要。

効果的な背骨の曲がりの調整法をわかっていることが背骨のズレを改善する初めの一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは?

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前湾になっているのが理想的で、背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の状態です。

背骨が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の湾曲は明らかにいけない背骨の状態だと分かります。

しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、生理学的には良い「背骨」の湾曲とはならない。

正しい脊椎の湾曲から外れた脊椎の姿勢は、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、「脊椎」より出ている神経網にも悪影響を及ぼします。

人間の体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に異常が現れると靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓にも大きく影響を及ぼしいろいろな肉体の異常をまねきます。

良くない背骨のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの大きな疾患の要因にもなるため、自分が良くない背骨の歪みだと気が付いたら、早急に「脊椎」の歪みを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは?

背骨の生理的湾曲に関してくわしい人は少数です。

良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。

「背骨」がいい状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。

靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してとても効果的です。

その為、「脊椎」の歪んでいる人は「背骨」のカーブのの調整が必要になる。

背骨のズレは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。

正しい姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。

綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。

「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響します。

このようにいろいろな事に悪影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。

「背骨」の歪みを矯正して、理想の姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう!

脊椎の歪みを施術すると外見も良くなり健康的になり良いことばかりです。

「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。

「背骨」の歪みを治療する方法には、どんなやり方があるか知ってますか?いくつか有名な矯正方法を並べてみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを脊椎矯正しようとする手段は最もたくさん使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな種類があるようです。

しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の状態の癖が付くわけではない。

ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって良い背骨の姿勢を維持しやすくすることです。

背骨が曲がった状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢の状態にもっていくことじたいができないことがあります。

このようなときは、まず一番に正しい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。

だから、肉体が固まって理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない方にとって、正常な「背骨」の位置に矯正する大切な第一歩になるのです。

しかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の施術には効果が無い。

正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが湾曲するいい筋トレで「背骨」の曲がりを治療することをススメます。

筋力があったら良い「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。

しかしながら、単に筋肉があれば正しい背骨の状態になるとは限らない。

筋力トレーニングにより「脊椎」の湾曲が悪くなる時も多くあります。

正しい脊椎の姿勢を保とうとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ背骨を正しい姿勢の状態に保つのも簡単になり「背骨」の湾曲が改善するというのがトレーニングで「背骨」の曲がりを治療する人達の理屈です。

たしかに、効果的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」のズレの治療すごく効果があります。

だがしかし、筋トレを行う人達でも効果のある仕方で行わないと「背骨」のカーブがよくなるどころか悪くなることもありえます。

どんな場合でしょうか?それらは、筋力トレーニングをおこなっても背骨の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の曲がりが改善するどころかひどくなります。

理想的な背骨の曲がりの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体を背骨の矯正

「背骨」を治療する「整体」などの治療法もあります。

「整体」背骨の曲がりの治療は背骨や骨盤を矯正して正常な「背骨」の状態にする矯正法です。

「背骨」を直に矯正するのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。

整体の施術で「脊椎」を理想のところまで治しても、いい背骨の状態のクセが付く訳ではないのです。

元々正常な脊椎の位置の人達が何かの原因で脊椎の状態が歪んだ場合、「脊椎」に悪い癖が付く前であれば「整体」の背骨の湾曲の矯正はすごく効果があり一度の調整で理想的な背骨の状態に回復できることことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの治療を最も効果的におこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。

前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは必要ありません。

整体背骨のカーブの修正は、できるだけされてみる方がいい。

まず自分自身の「背骨」の湾曲がどんな「背骨」のカーブをしているかを分かっている必要があります。

どんな「脊椎」のズレなのかを理解していなければどのようにして治療したらいいか分かりません。

また「整体」の脊椎のズレの治療は部分的な小さな曲がりも治療することができる。

整体脊椎のカーブの修正をすることで背骨の曲がりの修正は、早くスムーズに修正することができます。

しかし、これだけではすごく大切な事が抜けています。

背骨のズレの調整にとても大切なものは何だろう?

脊椎の矯正で最も大切なものは?

正常な背骨の姿勢の状態を手に入れようとする時に、凄く重要なのは正常な「脊椎」の姿勢の状態をいつも保持することです。

どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、整体の矯正を受けても、日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、理想の「脊椎」の状態のクセは付きません。

少なくとも最低限必要とされるのは、悪い状態でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。

ストレッチ、トレーニング、整体の調整を受けても常日頃からよくない姿勢でいたとしたら、「脊椎」のズレのクセが強くなるだけでいい背骨の状態にはなれない。

つまり、「脊椎」の湾曲の治療でとても効果的なのは毎日理想の「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正は理想の「背骨」の姿勢を維持しやすくする、又は、理想的な「背骨」の状態にしようとする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

良い「背骨」の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。

整体脊椎の曲がりの治療は、とってもお奨めです。

「整体」は脊椎の歪みを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常な状態に戻すことができます。

こんな効用は、整体などの骨格矯正でしかできない。

脊椎の曲がりを矯正する時の効果は、正しい脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がカーブしていると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの矯正をするといいですよ。

浜松市中区、整体

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