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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

一般にこの状況、重い物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が発症して立っていることさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。

医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。

急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。

発生要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。

なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰みたいに損傷の要因を特定できる場合は少ない。

また最近では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。

また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そのような状況に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法である。

可能なら常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、おもにMRIとレントゲンです。

整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。

「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明といわれる事がおおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになってしまいます。

「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。

「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。

「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。

しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪くなる場合がおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する原因になります。

軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。

しかし、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。

痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。

だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。

痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。

ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いかわりに時々事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つです。

痛む部分に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいることでしょう。

カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキボキしている印象が強いと思います。

カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを施術して体を治す治療です。

「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。

一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。

やさしくズレた背骨を整えます。

わずかな骨格の歪みでも腰辺りに激痛を発することがあるようです。

この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。

腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを修正することで、疼痛が一瞬で良くなることがある。

ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような強烈な矯正をする所に通うのは注意が必要です。

中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して過激な治療をおこない悪くなる場合があるみたいです。

いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのような場合も過激な調整を行うことはないのです。

浜松市西区、ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市、ぎっくり腰、カイロプラクティック

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ギックリ腰

ギックリ腰

いっぱんに、この状態すなわち、重い物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。

一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。

急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同種の痛みを発する。

発症要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。

なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷の原因を断定できる場合は多くない。

また近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。

また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような労働環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法である。

可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがある程度効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、おもに、レントゲンとMRIです。

整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。

ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と言われることがおおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになってしまいます。

ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。

「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。

ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動ける場合も多くあります。

だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなる場合がおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる要因になります。

軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。

だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

薬など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。

だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。

痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。

ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いが時々医療事故も起こっています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な対処の一つです。

腰部に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われているぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキッってしている印象が強いと思います。

カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを治療して身体を整える手技療法です。

「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。

一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。

優しく歪んだ背骨や骨盤を修正します。

わずかな背骨や骨盤の異常でも腰部に激痛を発することがあります。

この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。

腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを整えることで、疼痛が一瞬でなくなることがある。

ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような強い施術をする所に通うのは注意しましょう。

その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な施術を行い悪化する事があるみたいです。

いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのようなときも強い施術を行うことはない。

浜松市、カイロプラクティック

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ぎっくり腰

ギックリ腰

日本語一般には、この病態、重い物を持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になることをぎっくり腰の通称で表します。

病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発症する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。

急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。

発症要因もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。

なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」のように損傷の要因を断定できる場合は数少ない。

最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。

また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法です。

可能ならば常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。

整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。

ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと言われる場合が多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。

「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷却することです。

「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。

「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事も多くあります。

だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する事がおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる原因になります。

軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。

だが、冷却しても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。

鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。

だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。

痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。

ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いが時々医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっするぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つです。

疾患部位に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックのぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキッってしている印象が強いと思います。

カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを施術して身体を治す治療法です。

「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。

一般的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。

優しくズレた椎骨を治療します。

わずかな背骨の歪みでも腰周辺に激痛を発することがある。

このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。

背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを整えることで、疼痛が瞬時に良くなることがあります。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強い矯正をする所に通うのは要注意です。

中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な治療をして悪くなることがある。

いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな場合も強い修正を行うことはない。

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状況はすなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時などに急に強い腰痛が出現して立つことさえ困難になる状況をぎっくり腰の通称で言います。

一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。

急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同様の病態を発する。

発症要因等も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。

なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰などのように損傷事由を特定できることは数少ない。

また近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。

また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。

できれば日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。

整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。

ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと判断される場合が以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。

ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。

「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。

「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。

だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる一因になります。

軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。

だが、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。

痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。

だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようです。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。

痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。

ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いがしばしば事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。

痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいることでしょう。

カイロプラクティックでおこなうぎっくり腰の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキボキする印象が強いと思います。

カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを施術して体を整える治療法です。

「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。

一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。

優しく歪んだ背骨を矯正します。

わずかな関節の歪みでも腰辺りに痛みを発症することがあります。

これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。

脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを修正することで、激痛がすぐに消えることがあります。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強い治療をするカイロプラクティックに通うのは注意して下さい。

その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い施術を受けて悪くなることがあるみたいです。

いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな場合も強烈な矯正を行うことはないのです。

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骨盤矯正、整体

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。

骨盤矯正はなんなのか解っている方は少数です。

「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。

「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。

整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正はしません。

なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になることはありえないと思っているからです。

（しかし一部の病院で「骨盤」の調整を独自にしている整形外科もわずかですがある）。

例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を矯正することがあります。

この場合は、外科手術で骨盤の治療を行うことが多いみたいです。

また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

病院の医療では、骨盤はズレないとされており「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみます。

まずは、整体で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。

それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産の時に動くくらい。

中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通稼働しないと思っているようです。

整体などの手技療法では？

手技療法で行う骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なズレを施術することで痛みがなくなるのを経験します。

実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在しちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。

レントゲンやMRIなどの写真でひずみがみつからなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みなどを肉体にもたらします。

骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。

背骨が湾曲すると脊椎の中を通る神経や血管、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が歪むと脊椎より出る神経機能が障害されます。

内臓の異常や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経で操られているので全ての肉体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体で行う骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手によっておこなわれます。

矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。

また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も用いる事もあるみたいです。

一般に治療の痛みは無いのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり調整を行う方法を使う整体師もいます。

正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく動くことは無い。

この少ない動きを修正によって動かすので、基本的に強い力を使用することはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。

「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。

骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。

こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて治療します。

すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。

治療した後に変わったと感じる方もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。

骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはない。

仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。

それは出産時です。

出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなります。

出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。

出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することは無い。

歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」で行う骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。

骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。

「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。

もし骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。

骨盤は身体の基礎です。

「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。

健康な体は姿勢から！整体矯正法はとっても効果的な手助けになる。

浜松市東区、骨盤矯正、整体

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

昨今では骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えました。

骨盤矯正は、どんなものなのかわかっている人達は少数です。

「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。

骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先についている尾骨からなります。

外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はおこないません。

なぜでしょうか？整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそれが体の異常の原因になるようなことはありえないと思っているからです。

（だがしかし一部の病院では骨盤の治療を独自にしている病院も少しですがある）。

例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を修正する場合がある。

この場合は、外科手術で骨盤の施術をされることが多い。

また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされておりカイロプラクティックでは骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。

まず、カイロプラクティックでいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。

他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産時に可動する程度。

中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常可動域は無いと考えらているようです。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しの歪みを矯正した結果患部の痛みが良くなるのをよく目にします。

現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在し微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。

レントゲンやMRIのような画像でひずみがみつからなくても骨盤がひずんでいてそれを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ「骨盤」は、いろいろな不調を身体にもたらします。

「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。

脊椎がひずむと脊椎の中を通っている血管や神経、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。

これらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。

内臓諸器官の障害や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、主に手によっておこなわれます。

矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手技で行います。

また、ベルトのような「骨盤」を固定する道具も使用する場合もあるようです。

普通治療の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり施術をする方法をもちいる施術師もいる。

正常な「骨盤」の場合、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。

このすくない動きを施術によって可動させるので普通強い力を使用することはない。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。

「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないように。

骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。

このような広告をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。

強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。

治療前と治療後で変わったと思う方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。

骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。

仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に動くことがある。

それは出産する時です。

出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなります。

出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。

出産の時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありえません。

歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。

「骨盤」を修正して体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。

もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。

骨盤は、体の土台です。

骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。

健康な体は姿勢から！カイロプラクティックの治療法はすごく有効な助けになります。

浜松市、カイロプラクティック

骨盤、浜松市、整体

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近は「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが多くなりました。

「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている人達は少数です。

「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。

「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。

外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はすることはありません。

なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体の不調の原因になるようなことは無いと考えているからです。

（だがある一部の病院では骨盤の矯正を独自にしている病院もわずかですがある）。

例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。

この場合は、外科手術で骨盤の治療をされることが多い。

また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを治すように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院の医療では「骨盤」はズレないとされていて整体などの民間療法では骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。

まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。

それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産時に可動する程度。

中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動きが無いと思っているようです。

整体などの手技療法では？

手技療法などで行われている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを修正することで患部の痛みがなくなるのを体験しています。

事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあって少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。

レントゲンやMRIのような画像でズレが見られなくても骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた「骨盤」は、様々な不調などを身体に出現させます。

骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。

脊椎が歪むと背骨の中に入っている血管や神経、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと背骨より出る神経の伝達が狂います。

内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体のさまざまな部分が神経で操られているのですべての肉体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体と骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってなされます。

矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技でおこないます。

また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使う場合もあるみたいです。

普通治療の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正を、用いる治療師もいます。

普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。

この微妙な動きを施術により可動させるので通常強い力を使うことはない。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。

「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。

骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。

このような広告をする整体は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて修正します。

強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。

治療した後に変化したと感じる方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。

骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。

仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に動く場合があります。

それは出産時です。

出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。

出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。

出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。

歯の矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。

骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。

骨盤を治して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。

もしも骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。

骨盤は、体の基礎です。

「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。

健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても効果的な助けになる。

骨盤、浜松市

カイロプラクティック

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カイロプラクティックと姿勢の改善方法

姿勢矯正をしてみよう！

美しい姿勢になりたいと想像したことはないですか。

近頃姿勢が悪くなってきていると注意された。

肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因だったかも？外見の雰囲気を改善したい。

多くの人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。

姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くありません。

自分の力で姿勢を治そうと頑張ったけど良くならなかった。

ヨガとかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。

スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。

整体やエステに通っても改善されないなど姿勢を正そうとしても良くなる人があまりいないのが現実です。

姿勢を本気で正そうと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。

効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

脊椎は、頸椎が前湾、胸椎が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが正常で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。

背中が後湾する猫背になるような姿勢は、ぱっと見良くない姿勢だと見てわかります。

しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想的な姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的には正しい姿勢とはなりません。

生理的な背骨のカーブからハズれた姿勢は、肉体に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経生理機能にも影響を与えます。

人体は、神経の情報によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓機能にもとても影響し色々な不調を起こします。

曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な病気の要因にもなることがあるので自分がよくない姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢を改善する必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方は多くない。

理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、左右方向に曲がりがまったくない状態です。

理想的な姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。

靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的です。

その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になるのです。

悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。

良い姿勢は、綺麗で、見た目の魅力を演出します。

綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。

姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。

これだけいろいろなことに影響する姿勢は歪んでいるより良い方がいいに決まっています。

悪い姿勢を治療して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を治療してみれば雰囲気も良くなり健康になっていいことばかりです。

姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どんな手段があるのか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正する方法は最も多く用いられるやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな種類があるようです。

だが、柔軟などで柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。

柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。

曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢になることじたいができない場合があります。

そんな状態では、まず最初に良い姿勢にもっていくことができるようになれることが理想の姿勢になる為のまず第一歩です。

ですので、身体が固まって理想の姿勢になることができなくなった方にとっては、良い姿勢に修正する為のとても大切な一歩になります。

だが、体の柔らかさがあるとき、ストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないことです。

理想的な姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増やすような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を調整することをすすめています。

体力があればいい姿勢を保持しやすくなります。

だがしかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。

筋トレにより姿勢がひどくなる場合も多くあります。

理想の姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする方の考え方です。

間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。

しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。

どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。

正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティック

脊椎を修正するカイロプラクティックなどの手段もある。

カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を調整して理想の姿勢に改善する修正法です。

脊椎をダイレクトに修正するのでとっても有効な方法なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢改善するのは難しいでしょう。

カイロプラクティックなどの手技療法でで背骨を良い位置まで修正しても正しい姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。

元々理想的な姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前でなければ、カイロプラクティックの施術は、すっごく有効で一度の調整で正しい姿勢になることも普通にあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせてやってみるのが有効。

前に述べたように柔軟性があれば柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。

カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。

まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。

どんなふうな姿勢なのかを分からなければどんなふうに治したらいいかわかりません。

さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨のズレも修正することができます。

カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正はスムーズに早く治すことができる。

だが、これだけでは大切なものが抜け落ちています。

姿勢矯正にもっとも大事なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢を常に保持することです。

どれほど多くストレッチや筋トレやカイロプラクティックの矯正をしてみても日頃から歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の脊椎は付きません。

最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間より良い姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。

筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしても常日頃から曲がった姿勢であれば、良くない姿勢の状態が悪化するだけで正しい姿勢にはなることはできない。

つまり、姿勢矯正で重要なのは常日頃から正しい姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整は理想的な姿勢を保ちやすくする、又は良い姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。

カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている全身の機能を正常に保つことができるようになります。

これらの効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできない。

姿勢を治療する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。

浜松市、カイロプラクティック

浜松市南区、骨盤矯正、カイロプラクティック

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

昨今は「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。

骨盤矯正は、どんなものなのか知っている人は少数です。

「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。

骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。

外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の矯正はしません。

なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのことが肉体の不調の要因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。

（だがある一部の病院では骨盤の施術を独自の方法でしている病院もわずかですがある）。

例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。

この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の施術をおこなうことが多い。

また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療では「骨盤」は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などでは骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。

まずは、カイロプラクティックでいう骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。

それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産の時に開く程度。

中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動くことはないと考えているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、普段の施術で「骨盤」の少しの歪みを矯正した結果患者の痛みが無くなるのを経験します。

事実骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在してわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。

レントゲン写真のような画像診断でズレがみつからなくても「骨盤」がズレていてその骨盤を施術する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、いろいろな異常を体にもたらします。

「骨盤」がズレると骨盤に乗る背骨がズレます。

脊椎がひずむと背骨の中を通る血管や神経、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。

これらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がひずむと脊椎から出る神経の伝達が障害されます。

内臓機能の障害や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」ではおおくの場合手によって行われます。

矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手でします。

また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具ももちいることもある。

普通調整の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理に治療を、使用する治療師もいる。

正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。

このわずかな動きを修正で可動させるので普通は大きな力を使うことはないのです。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできない。

「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。

骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。

こんな広告をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして治療します。

凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。

治療した後に変化したと感じる人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありません。

かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。

それは、出産する時です。

出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。

出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。

出産時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく可動することは無い。

歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなう骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。

骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。

骨盤を修正して体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。

もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の土台です。

「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。

健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック施術はすごく有効な助けになる。

磐田市、骨盤矯正、カイロプラクティック